Makanan Untuk Penderita Asma Bronkial

Makanan Untuk Penderita Asma Bronkial

Selamat datang di website kami Susu Penguat Kandungan Lemah, penjual herbal online terpercaya se-Indonesia. Melayani pengiriman ke seluruh Indonesia dan Mancanegara (Malaysia, Singapura, Hongkong dan lainnya) bisa KIRIM BARANG DAHULU dan dapatkan JAMINAN UANG KEMBALI. hari ini kami akan membahas mengenai Makanan Untuk Penderita Asma Bronkial


Apakah Anda Pernah Mendengar Asma Bronkial? Ketahui Inilah Beberapa Makanan Yang Baik Anda Konsumsi!

Makanan Untuk Penderita Asma Bronkial

Makanan Untuk Penderita Asma Bronkial – Penyakit asma bronkial merupakan jenis asma yang cukup umum. Menurut data WHO, lebih dari 235 juta orang di dunia mengidap asma bronkial. Di Indonesia sendiri menempati peringkat ke-20 sebagai negara dengan kasus kematian akibat asma bronkial yang terbanyak. Jenis asma ini tidak bisa disembuhkan dan gejala-nya bisa muncul kapan saja tanpa terduga.

Lantas Apa Itu Asma Bronkial?

Penyakit asma bronkial ini adalah sebutan lain dari asma umum yang disebabkan oleh peradangan dalam saluran udara (bronkus). Peradangan ini kemudian mengakibatkan bronkus menjadi bengkak dan menyempit, serta memproduksi lendir berlebih. Produksi lendir paru yang berlebihan sebagai reaksi dari peradangan akan menyumbat saluran udara, sehingga membuat anda sulit bernapas.

Inilah Tanda Dan Gejala Asma Bronkial Yang Paling Umum

Berikut ini serangan asma muncul ketika saluran udara mengalami peradangan dan tersumbat. Beberapa tanda dan gejala umum dari penyakit asma bronkial seperti ;

  • Batuk keras
  • Suara mengi
  • Sulit bernapas lega
  • Dada sesak

Untuk mengetahui seberapa parahnya penyakit asma bronkial ini :

  • Seberapa sering dalam satu minggu, Anda menggunakan inhaler sebagai obat untuk mengatasi asma Anda?
  • Apakah asma yang Anda miliki menyebabkan aktivitas Anda terganggu?
  • Berapa hari dalam seminggu, Anda merasa dada terasa kencang, batuk, sulit bernapas, dan sesak napas?
  • Apakah Anda sering terbangun di malam hari akibat mengalami gejala asma? Seberapa sering bangun dalam satu minggu?

Oleh karena itu, anda harus menghindari dan mengobati penyakit Asma bisa mengkonsumsi makanan sehat yang rutin konsumsi penderita Asma diantaranya :

(Baca juga : Susu Penguat Kandungan Lemah)

Makanan Untuk Penderita Asma Bronkial

Berikut ini ada beberapa makanan untuk penderita asma bronkial yang harus anda katahui.

1.  Kecambah Brokoli

Makanan ini merupakan makanan sehat untuk penderita asma selanjutnya. Menurut penelitian baru-baru ini menemukan bahwa orang yang makan kecambah brokoli selama tiga hari berturut-turut mempunyai peningkatan senyawa antioksidan yang signifikan untuk mengontrol peradangan saluran napas yang berhubungan dengan asma bronkial.

2. Bayam

Makanan bayam yang sering dijadikan sayur mempunyai sejumlah nutrisi untuk melawan penyakit asma. Sebuah studi dengan melibatkan 68.535 peserta perempuan menemukan bahwa wanita dengan asupan tinggi bayam memiliki prevalensi lebih rendah dari asma. Hal ini tidak mengherankan mengingat bahwa bayam terdapat sejumlah nutrisi penting untuk mencegah penyakit asma seperti betakaroten (bayam ialah salah satu sumber terbaik betakaroten), vitamin C, vitamin E, kalium dan magnesium.

3. Biji Rami

Terdapat mineral yang banyak mengandung asam lemak omega-3 yang berkhasiat untuk mengurangi gejala asma. Yang memiliki sarat dengan mineral untuk pengobatan asma seperti kalium, selenium dan magnesium. Biji ini dan minyak biji rami adalah salah satu sumber nabati terbaik asam lemak omega-3. Asam lemak esensial ini bisa melawan asma karena bersifat anti-inflamasi.

4. Ubi Jalar

Makanan ini merupakan salah satu makanan tertua yang dikenal manusia dan juga salah satu sayuran yang paling bergizi dan sangat baik untuk diet Anda jika Anda menderita asma. Ubi jalar terdapat mengandung banyak vitamin C dan kalium serta protein, menurut sebuah studi ubi jalar juga memiliki sifat antioksidan yang signifikan.

5. Sawi

Sawi memiliki kaya kandungan antioksidan dan nutrisi, sawi merupakan salah satu makanan sehat untuk penderita asma terutama Anda yang sering mengalami serangan asma yang mendadak. Tidak hanya menjadi salah satu sumber terbaik betakaroten, makanan ini juga sumber vitamin C dan vitamin E. Nutrisi pada sawi dapat mengikat radikal bebas yang menyebabkan kontraksi otot polos dan penyempitan saluran napas pada penderita asma. Selain itu, sawi dapat membantu dalam pemecahan histamin.

Itulah tadi kelima makanan untuk penderita asma bronkial, anda bisa memperbaikinya dengan konsumsi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita. Untuk mencegah sekaligus mengobati asma bronkial secara alami, kami menyarankan rutin mengkonsumsi  susu penguat kandungan lemah Etaku Goat Milk. Karena susu kambing ini terbaik untuk menjaga, merawat kesehatan tubuh. Anda tidak perlu khawatir dengan susu kambing Etaku ini juga telah terdaftar dari BPOM dengan no reg. TR 173204301 dan bersertifikat HALAL dari MUI.  Untuk informasi lebih lanjut mengenai khasiat Etaku Goat Milk serta pemesanan silahkan klik -> Obat Tradisional Asma Akut Di Apotik

Baca juga :

Obat TBC Yang Tersedia Di Apotik

Obat Pereda Asam Lambung Tinggi Akut Di Apotik

Nama Obat Pelancar Asi Di Apotik Paling Manjur

Obat Anemia Untuk Ibu Hamil Di Apotik

Obat Penambah Zat Besi Untuk Ibu Hamil Di Apotik

Posted By : Susu Penguat Kandungan Lemah

Makanan Untuk Penderita Asma Bronkial

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*