Pantangan Makanan Anemia Ibu Hamil

Pantangan Makanan Anemia Ibu Hamil

Selamat datang di website kami Susu Penguat Kandungan Lemah, penjual herbal online terpercaya se-Indonesia. Melayani pengiriman ke seluruh Indonesia dan Mancanegara (Malaysia, Singapura, Hongkong dan lainnya) bisa KIRIM BARANG DAHULU dan dapatkan JAMINAN UANG KEMBALI. hari ini kami akan membahas mengenai Pantangan Makanan Anemia Ibu Hamil.


Ibu Hamil Penderita Anemia Hindari Makanan Ini.

Pantangan Makanan Anemia Ibu Hamil

Pantangan Makanan Anemia Ibu Hamil – Penyakit anemia pada ibu hamil adalah salah satu risiko yang harus di waspadai karena bisa memengaruhi kesehatan ibu dan janin. Jika ibu hamil yang tidak ditangani dengan benar bisa meningkatkan risiko terjadinya komplikasi yang berbahaya, seperti persalinan prematur. Tidak hanya itu, anemia  dapat meningkatkan risiko berat badan lahir rendah pada bayi. Tetapi disisi ibu, anemia bisa meningkatkan risiko depresi pasca persalinan dan kematian ibu pasca persalinan.

Pantangan Makanan Anemia Ibu Hamil

Ada beberapa makanan untuk ibu hamil yang dilarang mengkonsumsi-nya bagi penderita anemia sebagai berikut ;

  • Gula

Disarankan ibu hamil tidak makan atau minum yang terlalu manis-manis.  Minuman manis justru akan menurunkan kandungan zat besi di dalam tubuh.

  • Soft drinks

Minuman ini memang menyegarkan tenggorokan sesaat, soft drink tetap menjadi minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil. Karena rendah kandungan nutrisi, soft drink yang kaya akan gula mengandung asam yang dapat menurunkan jumlah zat besi di dalam tubuh.

  • Kafein

Sebenarnya minuman kopi punya banyak manfaat untuk tubuh. Namun, bagi ibu hamil, disarankan harus menghindari kopi. Minuman istimewa yang lezat disajikan hangat atau dingin ini bisa menyerap zat besi di dalam tubuh, sehingga memicu anemia.

(Baca juga : Susu Penguat Kandungan Lemah)

  • Daging Sapi

Ibu hamil dilarang memakan daging sapi termasuk jenis daging merah  yang banyak mengandung lemak jenuh. Pada umumnya daging sapi bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan seperti bakso, steak atau jenis olahan lain. Bagian daging yang berwarna putih akan ditemukan pada serat daging merupakan lemak jenuh.

  • Paha Ayam

Jika anda mengkonsumsi ayam maka harus memilih bagian ayam yang mengandung lemak jenuh paling sedikit. Dari bagian paha ayam cenderung mempunyai kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi. Lebih banya sekitar 300 gram daging paha ayam dengan kulit mengandung sekitar 6.9 gram lemak jenuh. Dan jumlah normal yang disarankan hanya sekitar 1.6 gram saja.

Oleh karena itu bagian paha ayam yang mengandung lemak jenuh tinggi harus dihindari untuk menurunkan berat badan. Terlalu banyak mengkonsumsi lemak jenuh bisa meningkatkan resiko penyakit pembentukan plak dalam arteri.

  • Makanan Yang Mengandung Lemak Trans dan Terhidrogenasi

Makanan yang digoreng sangat berisiko mengandung lemak trans. Hal ini disebabkan sebagian besar pedagang gorengan menggunakan minyak goreng yang digunakan berkali-kali (minyak jelantah). Yang dilakukan oleh banyak pedagang yang ingin menekan biaya modal mereka dengan menggunakan minyak bekas pakai daripada minyak kemasan yang baru.

Sebaiknya makanan yang digoreng adalah makanan yang mengandung lemak trans paling tinggi. Jadi jauhi atau berhenti memakan makanan yang digoreng beralih lah untuk mengkonsumsi sayur atau makanan yang direbus.

Itulah 6 pantangan makanan anemia ibu hamil yang harus dihindari. Untuk mengobati anemia bagi ibu hamil secara alami dan efektif kami menyarankan mengkonsumsi rutin susu penguat kandungan lemah Etaku Goat Milk. Susu kambing Etaku ini merupakan produk susu bubuk yang mengandung berbagai bahan tradisional yang bagus untuk kesehatan. Yang terbuat dari bahan alami sepertiAlbumin ikan gabus, Ekstrak kedelai dan Ekstrak pegagan yang mana semakin menambah banyak kandungan didalamnya.

Susu kambing Etaku Goat Milk telah terdaftar dari BPOM dengan no reg. TR 173204301 dan juga telah mendapatkan sertifikat HALAL dari MUI.U ntuk informasi lebih lanjut mengenai khasiat Etaku Goat Milk serta pemesanan silahkan klik -> Obat Anemia Untuk Ibu Hamil Di Apotik

Baca juga :

Obat TBC Yang Tersedia Di Apotik

Obat Tradisional Asma Akut Di Apotik

Nama Obat Pelancar Asi Di Apotik Paling Manjur

Obat Anemia Untuk Ibu Hamil Di Apotik

Obat Penambah Zat Besi Untuk Ibu Hamil Di Apotik

Posted By : Susu Penguat Kandungan Lemah

Pantangan Makanan Anemia Ibu Hamil

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*